Çam Fıstığını Nasıl Hazırlıyoruz?
Aydın’ın Koçarlı ilçesi ile Muğla il sınırlarının içerisinde bulunan Beşparmak Dağları’nda yetişen ve dolma, sarma ile iç pilavın vazgeçilmezlerinden olan çam fıstığı tamamen organiktir. Yetiştirilirken hiçbir kimyasal ilaç veya hormon ilacı kullanılmaz. Yüksek besin değerine sahip ve oldukça sağlıklı bir atıştırmalıktır.
Sağlıklı ve Doyurucu Bir Lezzet
Kilo kontrolünü sağlamak adına size yardımcı olacak olan çam fıstığının içerisinde yüksek miktarda doymamış yağ, E, B vitaminleri ve fosfor, demir, çinko, selenyum, magnezyum, bakır gibi mineraller bulunur. Mineral ve vitaminler açısından zengin olan çam fıstığının dolma, pilav içi, salata gibi birçok kullanım alanı vardır.
Çam Fıstığının Faydaları
- Omega-3 barındırmasından dolayı beyin sağlığına fayda sağlar ve zihinsel işlevi güçlendirir.
- Sindirim sağlığına katkı sağlar ve hazımsızlık, kabızlık gibi sorunların giderilmesinde yardımcı olur.
- İçerisinde barındırdığı antioksidanlar sayesinde kanser riskini azaltır.
- Yüksek protein ve sağlıklı yağ içeriğinden dolayı tokluk hissi verir ve kilo kontrolünü sağlamada yardımcı olur.
- Doymamış yağlar içermesinden dolayı kalp sağlığına katkı sağlar ve kolestrol seviyelerini dengede tutar.
- E vitamini açısından zengin olmasından dolayı cilt için sağlıklıdır.
- Kemiklerin güçlenmesini sağlar ve osteoporoz gibi kemik hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
Çam Fıstığını Saklamak İçin Öneriler
Çam fıstığını, hava geçirmez kaplarda nemden koruyarak kuru ve serin bir yerde saklayabilirsiniz. Eğer daha uzun süre saklamak isterseniz dondurucuda da saklayabilirsiniz. Ancak çam fıstığını taze tüketmeniz önerilir.
Toptan çam fıstığı alarak tasarruf edin. En lezzetli atıştırmalığı en uygun fiyatlarla satın alın!
