Ispanaklı Makarnayı Nasıl Hazırlıyoruz?
Pratik yemeklerin vazgeçilmezi olan makarnayı, Aydın’da yer alan bahçemizde yetişen ıspanaklarla buluşturuyoruz ve sizlere ıspanaklı makarnayı sunuyoruz. Ispanaklar yetiştirilirken hiçbir kimyasal ilaç ve hormon ilacı kullanılmadan yetiştirildiği için tamamen sağlıklı ve organiktir. Aydın’ın meşhur Söke unu kullanılarak yapılan erişte, hiçbir endüstriyel işlemden geçmez ve tamamen ev yapımıdır.
Sağlık Deposu Ispanaklı Makarna
Ispanaklı makarna oldukça sağlıklı ve sevilen bir yiyecektir. Ispanaklı makarna düşük kalorili oluşuyla çoğunlukla diyet listelerinde tercih edilen bir yiyecektir. İçerisinde sodyum, potasyum, kalsiyum, demir gibi mineraller ve A ile C vitamini barındıran ıspanaklı makarna gerçek bir sağlık deposudur. Normal makarnalara göre daha çok besleyici özelliği bulunur.
Ispanaklı Makarnanın Faydaları
- Hazırlanması pratik olan ve diğer yemeklerle rahatça kombine edilebilen bir besindir.
- Kaliteli malzemelerden hazırlanan bir makarna olduğu için oldukça besleyicidir.
- İçeriğindeki ıspanaktan dolayı birçok mineral ve vitamin içeren ıspanaklı makarna, bağışıklık sistemini destekler.
- Kalsiyum içermesinden dolayı kemik ve diş sağlığı için oldukça önemlidir.
- Sağlıklı bir karbonhidrat ve protein kaynağıdır. Uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir ve egzersiz sonrasında tüketildiğinde ise kasları yeniden yapılandırmak için gerekli proteini sağlayabilir.
- Düşük kalorili oluşuyla diyet listelerine kolayca girebilen bir yiyecektir.
Ispanaklı Makarnayı Saklamak İçin Öneriler
Ispanaklı makarnayı kuruttuktan sonra hava almayan bir kapta oda sıcaklığında saklanırsa, 2-3 gün boyunca taze kalabilir.Ispanaklı makarnayı dondurucuda saklamak da iyi bir yoldur. Makarnaları pişirmeden önce hava geçirmez bir kapta veya torbada dondurucuya koyarak, bir süre saklayabilirsiniz.Buzdolabına kapalı bir kap aracılığıyla saklayabileceğiniz ıspanaklı makarna, bu yöntemle 3-4 gün taze kalabilir.
